православие     |     фридайвинг     |     дружба     |     бейсбол     |     Победа     |     патриотизм     |     English     |     деньги     |     фотогалерея

Бейсбол. Упражнения для бейсболистов.

Упражнения

1.Тандем каты - что делать обороне при отбивании мяча в брешь между аутфилдерами, либо вдоль линий фаул.
2.Питчер! Не мешай сам себе! - совет начинающим "виндапчикам".
3.Брусок равновесия - способ тренировки для питчеров.
4.Тормозят, мерзавцы! - как научить(ся) правильно бежать на первую базу.
5.Восьмибольное упражнение - учимся бросать.
6. Кэтчер! Не суетись! - кэтчер пропускает третий страйк.
7.Раскрашенный мячик - способ тренировки по отбиванию.
8.Не спешите сбрасывать маску! - тренируем кэтчера ловить флай.
9.Не торопитесь развести руки - как лучше детям бросать на первую базу.
10.Бей сильней - беги быстрей - тренируем(ся) бегать по базам.
11.Эх, ты. Тренируем(ся) обороняться.
12.Бросай и беги. Тренируем(ся) правильно бросать.
13.Эстафетная гонка. Снова играем и тренируемся.
14.Мягкий удар Хорошее упражнение для обучения отбиванию.
15.Скручивание и раскручивание Слайды с комментарием - учимся отбивать, "как он". Он - это легендарный Henry Aaron.
16.Бита тяжелее - удар резче! Упражнение для обучения отбиванию с помощью бейсбольных бит разной тяжести.
17.Сила в руках - скорость в бите! Упражнение для укрепления запястий, а также приспособление для этого упражнения.



Хорошие бейсбольные упражнения для тренеров по бейсболу или для самих начинающих бейсболистов. Своим опытом в воспитании хороших бейсболистов делятся профессиональные игроки и тренеры по бейсболу. Некоторые упражнения годятся для совсем маленьких бейсболистов. Авторы сайта опробовали все эти упражнения на своих учениках и рекомендуют пользоваться ими всем, кто занимается бейсболом давно, и кто только собирается заняться бейсболом. Все упражнения - отличная помощь творчески работающим тренерам по бейсболу, т.к. на их основе можно разработать много аналогичных интересных и полезных бейсбольных упражнений.

Партнёры нашего бейсбольного сайта: return_links(); ?>


Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 Rambler's Top100